把你的成功故事发给我们，激励他人
如果你通过低碳水化合物或生酮饮食改善了健康状况或减轻了体重，请将你的故事发邮件给我们success@dietdoctor.com．通过分享你的成功故事，你将帮助激励DD社区中的其他人进一步改善他们的健康。
我们希望包括所有类型的故事，所以不管你在旅途的哪个地方。无论你是已经达到了你的目标，还是已经从低碳水化合物的马车上掉下来，所有的故事都是受欢迎的。
在你的故事中包含什么
当你写你的故事时，你可以用下面的问题作为你的指导。把这些当作你的问卷。请随意详细描述你的回答;没有细节是太小的!
- 你叫什么名字，年龄，住在哪里?
- 你是怎么发现生酮或低碳水化合物的?
- 在吃低碳水化合物或生酮食物之前，你有过健康或体重问题吗?
- 在改变生活方式之前你吃什么?
- 你什么时候开始吃低碳水化合物或生酮食物的?
- 你的健康状况在哪些方面有所改善?
- 现在对你来说，典型的一天进食和/或禁食是什么样的?
- 你在旅途中犯过什么错误吗(你从中吸取了教训)?
- 你认为运动是成功低碳水化合物的必要条件吗?
- 你对开始低碳水化合物饮食的人有什么建议?
一旦你回答了上面的问题，请将你的回答和两张“前后”照片发送到success@dietdoctor.com．作为参考，这些照片是为了展示你在生酮之旅中所取得的进步。
理想情况下，这些照片应该是高分辨率和垂直方向的。如果您不确定哪种效果最好，请随意发送几张不同的照片。
此外，在你给饮食医生的邮件中，请告诉我们是否可以分享你的名字—18新利—或者如果你喜欢匿名。此外，请随意分享你的Facebook、Instagram、个人博客或专业网页的链接。
我们期待着与读者分享你的故事!
从他人身上获得灵感
