酮披萨gydF4y2Ba

酮披萨gydF4y2Ba

披萨,满足gydF4y2Ba酮gydF4y2Ba.这是一个简单的方法,教你如何在不含碳水化合物的情况下吃比萨饼。这是你想要的一切——无论是简单的意大利辣香肠,奶酪和番茄酱版本,还是一场丰盛的盛宴。让它成为你自己的。gydF4y2Ba
容易gydF4y2Ba ">
6克ydF4y2Ba ggydF4y2Ba
">
6克ydF4y2Ba ggydF4y2Ba
"> 30米gydF4y2Ba 容易gydF4y2Ba

酮披萨gydF4y2Ba

披萨,满足gydF4y2Ba酮gydF4y2Ba.这是一个简单的方法,教你如何在不含碳水化合物的情况下吃比萨饼。这是你想要的一切——无论是简单的意大利辣香肠,奶酪和番茄酱版本,还是一场丰盛的盛宴。让它成为你自己的。gydF4y2Ba
我们gydF4y2Ba 度规gydF4y2Ba
2gydF4y2Ba 服务gydF4y2Ba 份gydF4y2Ba

成分gydF4y2Ba

地壳gydF4y2Ba
  • 4gydF4y2Ba4gydF4y2Ba蛋gydF4y2Ba鸡蛋gydF4y2Ba
  • (3 oz.)<\/span>","set":"plural-us","remove":"empty singular-us"},"2":{"value":"1½ cups (6 oz.)<\/span>","set":"plural-us","remove":"singular-us empty"},"3":{"value":"2¼ cups (9 oz.)<\/span>","set":"plural-us","remove":"empty singular-us"},"4":{"value":"3 cups (12 oz.)<\/span>","set":"plural-us","remove":"empty singular-us"},"5":{"value":"3¾ cups (1 lb)<\/span>","set":"plural-us","remove":"empty singular-us"},"6":{"value":"4½ cups (18 oz.)<\/span>","set":"plural-us","remove":"empty singular-us"},"7":{"value":"5¼ cups (11<\/sup>⁄3<\/sub> lbs)<\/span>","set":"plural-us","remove":"empty singular-us"},"8":{"value":"6 cups (1½ lbs)<\/span>","set":"plural-us","remove":"empty singular-us"},"9":{"value":"6¾ cups (12<\/sup>⁄3<\/sub> lbs)<\/span>","set":"plural-us","remove":"empty singular-us"},"10":{"value":"7½ cups (2 lbs)<\/span>","set":"plural-us","remove":"empty singular-us"},"11":{"value":"8¼ cups (2 lbs)<\/span>","set":"plural-us","remove":"empty singular-us"},"12":{"value":"9 cups (2¼ lbs)<\/span>","set":"plural-us","remove":"empty singular-us"}}">1½杯gydF4y2Ba(6盎司)。gydF4y2Ba(85 g)<\/span>","set":"plural-metric","remove":"empty singular-metric"},"2":{"value":"350 ml (170 g)<\/span>","set":"plural-metric","remove":"singular-metric empty"},"3":{"value":"550 ml (260 g)<\/span>","set":"plural-metric","remove":"empty singular-metric"},"4":{"value":"700 ml (325 g)<\/span>","set":"plural-metric","remove":"empty singular-metric"},"5":{"value":"900 ml (425 g)<\/span>","set":"plural-metric","remove":"empty singular-metric"},"6":{"value":"1.1 liters (500 g)<\/span>","set":"plural-metric","remove":"empty singular-metric"},"7":{"value":"1.2 liters (550 g)<\/span>","set":"plural-metric","remove":"empty singular-metric"},"8":{"value":"1.4 liters (650 g)<\/span>","set":"plural-metric","remove":"empty singular-metric"},"9":{"value":"1.6 liters (750 g)<\/span>","set":"plural-metric","remove":"empty singular-metric"},"10":{"value":"1.8 liters (850 g)<\/span>","set":"plural-metric","remove":"empty singular-metric"},"11":{"value":"2 liters (950 g)<\/span>","set":"plural-metric","remove":"empty singular-metric"},"12":{"value":"2.1 liters (1 kg)<\/span>","set":"plural-metric","remove":"empty singular-metric"}}">350毫升gydF4y2Ba(170克)gydF4y2Ba马苏里拉奶酪丝gydF4y2Ba
一流的gydF4y2Ba
  • 3汤匙gydF4y2Ba3汤匙gydF4y2Ba不加糖的gydF4y2Ba
  • 1茶匙gydF4y2Ba1茶匙gydF4y2Ba干牛至gydF4y2Ba
  • 2<\/sup>⁄3<\/sub> cup (3 oz.)<\/span>","set":"plural-us","remove":"empty singular-us"},"2":{"value":"1¼ cups (6 oz.)<\/span>","set":"plural-us","remove":"singular-us empty"},"3":{"value":"2 cups (9 oz.)<\/span>","set":"plural-us","remove":"empty singular-us"},"4":{"value":"2½ cups (12 oz.)<\/span>","set":"plural-us","remove":"empty singular-us"},"5":{"value":"3 cups (14 oz.)<\/span>","set":"plural-us","remove":"empty singular-us"},"6":{"value":"3¾ cups (1 lb)<\/span>","set":"plural-us","remove":"empty singular-us"},"7":{"value":"4½ cups (11<\/sup>⁄3<\/sub> lbs)<\/span>","set":"plural-us","remove":"empty singular-us"},"8":{"value":"5 cups (1½ lbs)<\/span>","set":"plural-us","remove":"empty singular-us"},"9":{"value":"5½ cups (12<\/sup>⁄3<\/sub> lbs)<\/span>","set":"plural-us","remove":"empty singular-us"},"10":{"value":"6¼ cups (1¾ lbs)<\/span>","set":"plural-us","remove":"empty singular-us"},"11":{"value":"7 cups (2 lbs)<\/span>","set":"plural-us","remove":"empty singular-us"},"12":{"value":"7½ cups (2¼ lbs)<\/span>","set":"plural-us","remove":"empty singular-us"}}">1¼杯gydF4y2Ba(6盎司)。gydF4y2Ba(85 g)<\/span>","set":"plural-metric","remove":"empty singular-metric"},"2":{"value":"300 ml (170 g)<\/span>","set":"plural-metric","remove":"singular-metric empty"},"3":{"value":"450 ml (250 g)<\/span>","set":"plural-metric","remove":"empty singular-metric"},"4":{"value":"600 ml (325 g)<\/span>","set":"plural-metric","remove":"empty singular-metric"},"5":{"value":"750 ml (425 g)<\/span>","set":"plural-metric","remove":"empty singular-metric"},"6":{"value":"900 ml (500 g)<\/span>","set":"plural-metric","remove":"empty singular-metric"},"7":{"value":"1 liter (550 g)<\/span>","set":"plural-metric","remove":"empty singular-metric"},"8":{"value":"1.2 liters (650 g)<\/span>","set":"plural-metric","remove":"empty singular-metric"},"9":{"value":"1.3 liters (700 g)<\/span>","set":"plural-metric","remove":"empty singular-metric"},"10":{"value":"1.5 liters (850 g)<\/span>","set":"plural-metric","remove":"empty singular-metric"},"11":{"value":"1.6 liters (900 g)<\/span>","set":"plural-metric","remove":"empty singular-metric"},"12":{"value":"1.8 liters (1 kg)<\/span>","set":"plural-metric","remove":"empty singular-metric"}}">300毫升gydF4y2Ba(170克)gydF4y2Ba切碎的波萝伏洛干酪gydF4y2Ba
  • 1½oz。gydF4y2Ba45克gydF4y2Ba意大利辣香肠gydF4y2Ba
  • 橄榄(可选)gydF4y2Ba
为服务gydF4y2Ba
  • (½ cup)<\/span>","set":"plural-us","remove":"empty singular-us"},"2":{"value":"2 oz. (1 cup)<\/span>","set":"plural-us","remove":"singular-us empty"},"3":{"value":"3 oz. (1½ cups)<\/span>","set":"plural-us","remove":"empty singular-us"},"4":{"value":"4 oz. (2 cups)<\/span>","set":"plural-us","remove":"empty singular-us"},"5":{"value":"5 oz. (2½ cups)<\/span>","set":"plural-us","remove":"empty singular-us"},"6":{"value":"6 oz. (3 cups)<\/span>","set":"plural-us","remove":"empty singular-us"},"7":{"value":"7 oz. (3½ cups)<\/span>","set":"plural-us","remove":"empty singular-us"},"8":{"value":"8 oz. (4 cups)<\/span>","set":"plural-us","remove":"empty singular-us"},"9":{"value":"9 oz. (4½ cups)<\/span>","set":"plural-us","remove":"empty singular-us"},"10":{"value":"10 oz. (5 cups)<\/span>","set":"plural-us","remove":"empty singular-us"},"11":{"value":"11 oz. (5½ cups)<\/span>","set":"plural-us","remove":"empty singular-us"},"12":{"value":"12 oz. (6 cups)<\/span>","set":"plural-us","remove":"empty singular-us"}}">2盎司。gydF4y2Ba(1杯)gydF4y2Ba(120 ml)<\/span>","set":"plural-metric","remove":"empty singular-metric"},"2":{"value":"55 g (230 ml)<\/span>","set":"plural-metric","remove":"singular-metric empty"},"3":{"value":"85 g (350 ml)<\/span>","set":"plural-metric","remove":"empty singular-metric"},"4":{"value":"110 g (475 ml)<\/span>","set":"plural-metric","remove":"empty singular-metric"},"5":{"value":"140 g (600 ml)<\/span>","set":"plural-metric","remove":"empty singular-metric"},"6":{"value":"170 g (700 ml)<\/span>","set":"plural-metric","remove":"empty singular-metric"},"7":{"value":"200 g (850 ml)<\/span>","set":"plural-metric","remove":"empty singular-metric"},"8":{"value":"230 g (1 liter)<\/span>","set":"plural-metric","remove":"empty singular-metric"},"9":{"value":"260 g (1.1 liters)<\/span>","set":"plural-metric","remove":"empty singular-metric"},"10":{"value":"280 g (1.2 liters)<\/span>","set":"plural-metric","remove":"empty singular-metric"},"11":{"value":"300 g (1.3 liters)<\/span>","set":"plural-metric","remove":"empty singular-metric"},"12":{"value":"350 g (1.5 liters)<\/span>","set":"plural-metric","remove":"empty singular-metric"}}">55 ggydF4y2Ba(230毫升)gydF4y2Ba绿叶蔬菜gydF4y2Ba
  • 2<\/sup>⁄5<\/sub> cup","set":"plural-us","remove":"empty singular-us"},"4":{"value":"½ cup","set":"plural-us","remove":"empty singular-us"},"5":{"value":"2<\/sup>⁄3<\/sub> cup","set":"plural-us","remove":"empty singular-us"},"6":{"value":"¾ cup","set":"plural-us","remove":"empty singular-us"},"7":{"value":"4<\/sup>⁄5<\/sub> cup","set":"plural-us","remove":"empty singular-us"},"8":{"value":"1 cup","set":"plural-us","remove":"empty singular-us"},"9":{"value":"1¼ cups","set":"plural-us","remove":"empty singular-us"},"10":{"value":"1¼ cups","set":"plural-us","remove":"empty singular-us"},"11":{"value":"11<\/sup>⁄3<\/sub> cups","set":"plural-us","remove":"empty singular-us"},"12":{"value":"1½ cups","set":"plural-us","remove":"empty singular-us"}}">¼杯gydF4y2Ba60毫升gydF4y2Ba橄榄油gydF4y2Ba
  • 盐和黑胡椒粉gydF4y2Ba
这个食谱已被添加到购物清单中。gydF4y2Ba
,图片来源:gydF4y2Ba,营养评论gydF4y2Ba

DD +会员gydF4y2Ba

指令gydF4y2Ba

  1. 烤箱预热到400°F(200°C)。gydF4y2Ba
  2. 先做饼皮。把鸡蛋打到一个中等大小的碗里,加入奶酪丝。充分搅拌混合。gydF4y2Ba
  3. 用抹刀将奶酪和鸡蛋面糊铺在铺有羊皮纸的烤盘上。你可以做两个圆形的披萨,也可以做一个长方形的披萨。在烤箱里烤15分钟,直到披萨皮变成金黄色。取出冷却一到两分钟。gydF4y2Ba
  4. 将烤箱温度提高到450°F(225°C)。gydF4y2Ba
  5. 在饼皮上抹上番茄酱,再撒上牛至。在上面撒上奶酪,把意大利辣香肠和橄榄放在上面。gydF4y2Ba
  6. 再烤5-10分钟或直到披萨变成金黄色。gydF4y2Ba
  7. 配上新鲜的沙拉食用。gydF4y2Ba

为什么用马苏里拉奶酪做生酮披萨饼皮?gydF4y2Ba

做这个食谱,奶酪是必须的。你可以随意使用其他类型的奶酪,比如山羊奶酪,如果你不想喝牛奶的话。你也可以混合不同种类的奶酪,找到最适合你的口味组合。gydF4y2Ba

我可以用生酮披萨皮代替鸡蛋吗?gydF4y2Ba

不幸的是,这道披萨饼皮的制作需要鸡蛋。gydF4y2Ba

生酮披萨皮不含麸质吗?gydF4y2Ba

是的!我们网站上的所有食谱都不含麸质。我们有很多其他的披萨饼皮食谱可供选择。看看下面的食谱传送带,了解更多!gydF4y2Ba

哪些披萨酱是低碳水化合物的?gydF4y2Ba

这道菜用的是番茄酱打底,但你也可以用香蒜酱、阿尔弗雷多酱或自制的烧烤酱。所有食谱都可以在我们的网站上找到。gydF4y2Ba

如果你选择的酱汁是预先做好的,确保没有添加糖。gydF4y2Ba

哪些披萨配料碳水化合物含量低?gydF4y2Ba

低碳水化合物和生酮的浇头有很多选择:培根、意大利腊肠、蘑菇、蓝纹奶酪、鸡肉丝、sautéed洋葱、羊奶酪……你知道你喜欢什么!gydF4y2Ba

生酮披萨能在冰箱里放多久?gydF4y2Ba

这种披萨在冰箱里至少可以保存2-3天,用微波炉加热也很好。gydF4y2Ba

我可以冷冻生酮披萨皮吗?gydF4y2Ba

当你在烤这个披萨的过程中,多烤一两个普通的披萨皮,然后把它放进冰箱。如果你要做多个饼皮,在饼皮中间放上羊皮纸。当你想吃披萨的时候,拿一块披萨皮,在上面放上冰箱里的任何东西,然后烤到起泡和温暖。瞧!马上就要吃晚饭了!gydF4y2Ba

我可以在其他食谱中使用生酮披萨皮吗?gydF4y2Ba

你也可以用它的皮作为包裹,里面装上任何你喜欢的东西,比如金枪鱼沙拉,炒鸡蛋,或者你最喜欢的熟食肉和奶酪,作为一顿快速的晚餐。gydF4y2Ba


顶级生酮披萨食谱gydF4y2Ba


">
8gydF4y2Ba ggydF4y2Ba
  • ">
    5gydF4y2Ba ggydF4y2Ba
  • ">
    8gydF4y2Ba ggydF4y2Ba

    更多的gydF4y2Ba

    你可能还会喜欢gydF4y2Ba

    ">
    8gydF4y2Ba ggydF4y2Ba

    酮芝士汉堡gydF4y2Ba

  • 培根包的生酮汉堡gydF4y2Ba
  • ">
    6克ydF4y2Ba ggydF4y2Ba

    培根包的生酮汉堡gydF4y2Ba

  • 溢价锁gydF4y2Ba
    猪排配青豆和大蒜黄油gydF4y2Ba
  • ">
    6克ydF4y2Ba ggydF4y2Ba

    猪排配青豆和大蒜黄油gydF4y2Ba

  • 生酮肉饼gydF4y2Ba
  • ">
    8gydF4y2Ba ggydF4y2Ba

    生酮肉饼gydF4y2Ba

  • 低碳水化合物的Zoodles肉酱面gydF4y2Ba

    低碳水化合物的Zoodles肉酱面gydF4y2Ba

  • 溢价锁gydF4y2Ba
    生酮猪肉配球芽甘蓝gydF4y2Ba

    生酮猪肉配球芽甘蓝gydF4y2Ba

  • 生酮猪排配卷心菜砂锅gydF4y2Ba

    生酮猪排配卷心菜砂锅gydF4y2Ba

  • 低碳水化合物的印度炖羊肉gydF4y2Ba

    低碳水化合物的印度炖羊肉gydF4y2Ba

  • 生酮煎蛋饼配新鲜菠菜gydF4y2Ba

    生酮煎蛋饼配新鲜菠菜gydF4y2Ba

  • 亚洲肉丸加泰国罗勒酱gydF4y2Ba

    亚洲肉丸加泰国罗勒酱gydF4y2Ba

  • 装烤花椰菜砂锅gydF4y2Ba

    装烤花椰菜砂锅gydF4y2Ba

  • 生酮三明治配云面包gydF4y2Ba

    生酮三明治配云面包gydF4y2Ba

  • 生酮凯撒沙拉gydF4y2Ba

    生酮凯撒沙拉gydF4y2Ba

  • 填充低碳水化合物卷心菜砂锅gydF4y2Ba

    填充低碳水化合物卷心菜砂锅gydF4y2Ba

  • 意大利生酮肉丸配马苏里拉奶酪gydF4y2Ba

    意大利生酮肉丸配马苏里拉奶酪gydF4y2Ba

  • 经典的培根蛋gydF4y2Ba

    经典的培根蛋gydF4y2Ba

  • 低碳水化合物烤羊肉配西兰花puréegydF4y2Ba

    低碳水化合物烤羊肉配西兰花puréegydF4y2Ba

  • 生藤汉堡肉饼配奶油番茄酱和炸卷心菜gydF4y2Ba

    生藤汉堡肉饼配奶油番茄酱和炸卷心菜gydF4y2Ba

  • “瑞典”肉汁肉丸gydF4y2Ba

    “瑞典”肉汁肉丸gydF4y2Ba

  • 生藤猪肉配烤番茄沙拉gydF4y2Ba

    生藤猪肉配烤番茄沙拉gydF4y2Ba

  • 猪肩肉配烤茴香和罗马酱gydF4y2Ba

    猪肩肉配烤茴香和罗马酱gydF4y2Ba

  • 飞行雅各布砂锅gydF4y2Ba

    飞行雅各布砂锅gydF4y2Ba

  • 生酮羊滑块配羊乳酪酱gydF4y2Ba

    生酮羊滑块配羊乳酪酱gydF4y2Ba

  • DD +会员gydF4y2Ba
    健康饮食计划新利18娱乐场gydF4y2Ba
    新利18娱乐场有效的膳食计划gydF4y2Ba

    想要减肥和改善你的健康?尝试生酮、低碳水化合物或高蛋白饮食。请遵循我们的营养评估饮食计划。新利18娱乐场gydF4y2Ba

    低碳水化合物食谱gydF4y2Ba
    1,3.22低碳水化合物食谱gydF4y2Ba

    无论你是在寻找高蛋白,严格的生酮,还是自由的低碳水化合物食谱,在这里你会发现大量美味的食谱可供选择。发现我们广泛的健康食谱。gydF4y2Ba

    饮食医生18新利的食品政策gydF4y2Ba
    我们的食品政策gydF4y2Ba

    关于哪些食物是健康饮食的一部分,有很多想法和想法。从我们的食谱中了解更多你可以期待的食物。gydF4y2Ba


    你试过这个食谱吗?gydF4y2Ba

    你觉得怎么样?请在下面的评论区分享你的想法!gydF4y2Ba

    430条评论gydF4y2Ba

    1. 第一次做了这个披萨,一直做到t。非常好吃,鸡蛋底一点也不浓。一定会再犯!gydF4y2Ba

      太棒了! !谢谢你的反馈!gydF4y2Ba

    2. 夏尔曼gydF4y2Ba
      大家都在用什么番茄酱?我很困惑,如果番茄酱是15克,怎么可能只有5克gydF4y2Ba
      回答:gydF4y2Ba# 403gydF4y2Ba
    3. 大家都在用什么番茄酱?我很困惑,如果番茄酱是15克,怎么可能只有5克gydF4y2Ba

      这个食谱需要番茄酱,而不是番茄酱。番茄酱的碳水化合物含量较低,因为它的浓度较低。在英国,如果有用的话,你可以使用passata。gydF4y2Ba

    4. 克里希gydF4y2Ba
      我吃过很多生酮披萨皮,这仍然是我的最爱。它比传统的面包皮更有蛋味,但效果仍然很好,不像我吃过的其他面包皮那样坚硬致密。我更喜欢把它放在搅拌机里搅拌,这样涂抹起来更平滑,提味更蓬松。它确实很容易冻结。gydF4y2Ba
      回答:gydF4y2Ba# 405gydF4y2Ba
    5. 我吃过很多生酮披萨皮,这仍然是我的最爱。它比传统的面包皮更有蛋味,但效果仍然很好,不像我吃过的其他面包皮那样坚硬致密。我更喜欢把它放在搅拌机里搅拌,这样涂抹起来更平滑,提味更蓬松。它确实很容易冻结。gydF4y2Ba

      谢谢你关于搅拌机的建议。很高兴你喜欢这个食谱!gydF4y2Ba

    6. 蒂芙尼gydF4y2Ba
      这是我用生酮做的爱你的第一个食谱。结果非常好,非常好……如果你听从指示,就不会出错。gydF4y2Ba
    7. 作为奥斯卡gydF4y2Ba
      味道很好,但是饼皮很软。我不能拿起“一片”,吃它必须做刀叉。很容易组合,但我不会再做一次了。我们会找一种不同的做法,在饼皮中加入杏仁粉。gydF4y2Ba
      回答:gydF4y2Ba# 408gydF4y2Ba
    8. 味道很好,但是饼皮很软。我不能拿起“一片”,吃它必须做刀叉。很容易组合,但我不会再做一次了。我们会找一种不同的做法,在饼皮中加入杏仁粉。gydF4y2Ba

      试试这个吧!gydF4y2Ba//www.versi-staff.com/recipes/sullivans-kedough-pizzagydF4y2Ba

    9. VirggydF4y2Ba
      这是我吃生酮的第一周,我偶尔渴望的一件事就是披萨。我花了几年时间才找到外卖披萨,我终于找到了。所以当这在饮食计划中出现时,我很怀疑。嗯,我变成了一个非常快乐的露营者!这种渴望源于意大利辣香肠,哦,你猜怎么着,意大利辣香肠是配料之一!我喜欢这个披萨,我在网站上尝试过各种各样的披萨皮,但这是我最喜欢的。我已经开始用小的不粘烤箱安全煎锅(传统品牌)烹饪披萨,这样,不用纸,不乱,奶酪在边缘上变脆,而不是掉在纸上。我给它打4星,因为饼皮有点软。但我还是可以用手吃。gydF4y2Ba
    10. MeikegydF4y2Ba
      这是一个普通的周五晚上的款待-加任何你喜欢的浇头。唯一的提示是,不要用太浓的奶酪做底料——它会盖过配料的味道……在底部放温和的奶酪,上面放美味的马苏里拉奶酪gydF4y2Ba
      回答:gydF4y2Ba# 412gydF4y2Ba
    11. 冬青gydF4y2Ba
      绝对喜欢这个。又快又简单。我把配料混在一起。我担心会有鸡蛋味,但是…一点也不!gydF4y2Ba
    12. 这是一个普通的周五晚上的款待-加任何你喜欢的浇头。唯一的提示是,不要用太浓的奶酪做底料——它会盖过配料的味道……在底部放温和的奶酪,上面放美味的马苏里拉奶酪gydF4y2Ba

      这是一个很好的建议,谢谢分享!gydF4y2Ba

    13. 黛比gydF4y2Ba
      这是我最喜欢的生酮披萨的食谱,尽管我第一次做的时候发现饼皮有点太鸡蛋味了,所以我在饼皮上加了两倍的奶酪,我喜欢它!gydF4y2Ba
    14. 删除2条评论gydF4y2Ba
    15. 诺玛gydF4y2Ba
      这真的很好gydF4y2Ba
    16. SleepyCatzzzgydF4y2Ba
      这非常好,我不吃生酮的丈夫也很喜欢。羊皮纸是最好的,但我试过涂油的平底锅,它也可以。我用一管无糖番茄酱,加水稀释,加入洋葱蒜粉,牛至粉和一茶匙赤藓糖醇。这个食谱很可靠。gydF4y2Ba
      回答:gydF4y2Ba# 418gydF4y2Ba
    17. 这非常好,我不吃生酮的丈夫也很喜欢。羊皮纸是最好的,但我试过涂油的平底锅,它也可以。我用一管无糖番茄酱,加水稀释,加入洋葱蒜粉,牛至粉和一茶匙赤藓糖醇。这个食谱很可靠。gydF4y2Ba

      谢谢你的反馈。我很高兴你喜欢这个生酮披萨!gydF4y2Ba

    18. 删除1条评论gydF4y2Ba
    19. 凯莉gydF4y2Ba
      我们真的很喜欢这个食谱。当我们想吃披萨的时候,它完全为我们提供了一个“解决方案”。我喜欢这个芝士披萨,它适合我的酮饮食,让我饱腹。感谢食谱医生的另一个18新利获奖食谱的开发人员!gydF4y2Ba
      回答:gydF4y2Ba# 421gydF4y2Ba
    20. 我们真的很喜欢这个食谱。当我们想吃披萨的时候,它完全为我们提供了一个“解决方案”。我喜欢这个芝士披萨,它适合我的酮饮食,让我饱腹。感谢食谱医生的另一个18新利获奖食谱的开发人员!gydF4y2Ba

      很高兴你喜欢它!这也是我的最爱之一!gydF4y2Ba

    21. 阿里gydF4y2Ba
      是煎蛋卷?gydF4y2Ba
      回答:gydF4y2Ba# 423gydF4y2Ba
    22. 是煎蛋卷?gydF4y2Ba

      味道和口感都比煎蛋卷好一点。睫毛更硬一点,也不像鸡蛋。我的孩子们狼吞虎咽地吃这些让我大吃一惊。gydF4y2Ba

    23. 斯蒂芬妮gydF4y2Ba
      优秀的菜谱!我又加了一些香料,在我的辣香肠上放了一大片绿色沙拉叶。gydF4y2Ba
      甚至我的丈夫(他是个小题大做的人)都很喜欢!!gydF4y2Ba

      我唯一的批评;gydF4y2Ba

      鸡蛋的数量可以减少1 ',因为它有点太稀了。gydF4y2Ba

      不然漂亮! !gydF4y2Ba

      回答:gydF4y2Ba# 425gydF4y2Ba
    24. 优秀的菜谱!我又加了一些香料,在我的辣香肠上放了一大片绿色沙拉叶。gydF4y2Ba
      甚至我的丈夫(他是个小题大做的人)都很喜欢!!gydF4y2Ba
      我唯一的批评;gydF4y2Ba
      鸡蛋的数量可以减少1 ',因为它有点太稀了。gydF4y2Ba
      不然漂亮! !gydF4y2Ba

      我很高兴你和你的丈夫喜欢这个!!谢谢你的反馈!gydF4y2Ba

    25. 罗克珊娜gydF4y2Ba
      我困惑?1ml=1g,为什么350ml=170g?是哪一个?Ml还是g?gydF4y2Ba
      回答:gydF4y2Ba# 427gydF4y2Ba
    26. 我困惑?1ml=1g,为什么350ml=170g?是哪一个?Ml还是g?gydF4y2Ba

      嗨,罗克珊娜!它是重量和体积之差。毫升是体积,克是重量。gydF4y2Ba

    27. 删除1条评论gydF4y2Ba
    28. 古德温gydF4y2Ba
      嗨,我刚开始吃生酮,我不得不说我真的很喜欢这个披萨底。我是为一个人准备的,看起来有很多食物。在看了Andreas的视频后,我有点困惑,他谈到了做晚饭,第二天午餐只剩下一半,所以我想知道食谱设置是为1人准备的,实际上是2份?gydF4y2Ba
      回答:gydF4y2Ba# 430gydF4y2Ba
    29. 嗨,我刚开始吃生酮,我不得不说我真的很喜欢这个披萨底。我是为一个人准备的,看起来有很多食物。在看了Andreas的视频后,我有点困惑,他谈到了做晚饭,第二天午餐只剩下一半,所以我想知道食谱设置是为1人准备的,实际上是2份?gydF4y2Ba

      默认设置是2份,所以这可能是安德烈亚斯指的。然而,如果你手动将每份的份量改为1份,那么每份的配料就足够了。gydF4y2Ba

    30. 安德里亚gydF4y2Ba
      这对我来说真的很棒,虽然它没有面粉面团那么硬,但它的支撑性非常好,我仍然可以像吃普通的一片一样吃它。在放奶酪之前,我加了一些菠菜,在上面放了几片薄薄的红甜椒。在饼皮中加入新鲜的百里香也能提味。我真的很喜欢!gydF4y2Ba
      回答:gydF4y2Ba# 432gydF4y2Ba
    31. 这对我来说真的很棒,虽然它没有面粉面团那么硬,但它的支撑性非常好,我仍然可以像吃普通的一片一样吃它。在放奶酪之前,我加了一些菠菜,在上面放了几片薄薄的红甜椒。在饼皮中加入新鲜的百里香也能提味。我真的很喜欢!gydF4y2Ba

      我很高兴你喜欢!菠菜和红辣椒都很好吃!gydF4y2Ba

    32. TgydF4y2Ba
      我非常喜欢这个披萨!我真高兴从现在起我再也不会错过披萨之夜了!我还在奶酪上加了菠菜、葱和蘑菇,迫不及待地想用不同的配料再做一次!gydF4y2Ba
      回答:gydF4y2Ba# 434gydF4y2Ba
    33. 我非常喜欢这个披萨!我真高兴从现在起我再也不会错过披萨之夜了!我还在奶酪上加了菠菜、葱和蘑菇,迫不及待地想用不同的配料再做一次!gydF4y2Ba

      是的!这种外壳的多功能性是惊人的!gydF4y2Ba

    34. 猫gydF4y2Ba
      不,就是不!如果意大利人知道了,他们会哭的。这是一堆奶酪和蔬菜,上面放着松软的鸡蛋,这不是披萨。节省你的时间和失望。其他的生酮食谱也不错,但披萨不能这样乱做。gydF4y2Ba
    35. 卡特里娜飓风gydF4y2Ba
      的问题!这是我最喜欢的一餐,午餐和晚餐都可以吃,浇上不同的配料。由于卡特里娜飓风gydF4y2Ba
      回答:gydF4y2Ba# 437gydF4y2Ba
    36. 的问题!这是我最喜欢的一餐,午餐和晚餐都可以吃,浇上不同的配料。由于卡特里娜飓风gydF4y2Ba

      我很高兴你这么喜欢这道菜!一般来说,最好每隔一段时间就改变一下饮食,以确保我们能吃到各种各样的营养食物,而不是每餐都吃同样的食物,但你绝对可以一周吃几次!gydF4y2Ba

    37. 卡特里娜飓风gydF4y2Ba
      谢谢你的回复gydF4y2Ba
    38. 谢丽尔gydF4y2Ba
      这道菜既简单又美味。我没有烤盘,所以我用了一个长方形的耐热玻璃!结果很完美。gydF4y2Ba
    39. 谢丽尔gydF4y2Ba
      我加了菠菜、蘑菇和意大利辣香肠。gydF4y2Ba
      回答:gydF4y2Ba# 441gydF4y2Ba
    40. mschalockgydF4y2Ba
      怎么冷冻这个?gydF4y2Ba
      回答:gydF4y2Ba# 443gydF4y2Ba
    41. 怎么冷冻这个?gydF4y2Ba

      这在上面的提示中列出了:gydF4y2Ba
      我可以存放这个盘子吗?gydF4y2Ba
      这种披萨在冰箱里至少可以保存2-3天,用微波炉加热也很好。当你在烘烤的过程中,多做一两个饼皮,然后放进冰箱。如果你要做多个饼皮,在饼皮中间放上羊皮纸。当你想吃披萨的时候,拿一块披萨皮,在上面放上冰箱里的任何东西,然后烤熟。瞧!马上就要吃晚饭了!gydF4y2Ba

    42. 萨哈尔gydF4y2Ba
      我有点疑惑,饼皮里有马苏里拉芝士,为什么饼皮里没有碳水化合物?如果地壳中没有碳水化合物,那么哪个部分含有碳水化合物呢?gydF4y2Ba
      回答:gydF4y2Ba# 445gydF4y2Ba
    43. 布丽塔一起创造帕特森gydF4y2Ba

      我有点疑惑,饼皮里有马苏里拉芝士,为什么饼皮里没有碳水化合物?如果地壳中没有碳水化合物,那么哪个部分含有碳水化合物呢?gydF4y2Ba

      每份面包皮含有少量的碳水化合物,包括马苏里拉奶酪。添加的奶酪、番茄酱、配菜沙拉,甚至牛至也会增加碳水化合物的总量。gydF4y2Ba

    44. 禁止gydF4y2Ba
      如此神奇的食谱!喜欢它。gydF4y2Ba
      但是我想知道一片有多少卡路里?gydF4y2Ba
      回答:gydF4y2Ba# 447gydF4y2Ba
    45. 如此神奇的食谱!喜欢它。gydF4y2Ba
      但是我想知道一片有多少卡路里?gydF4y2Ba

      这个特性现在是DD+的好处。如果你是会员,确保你已经登录,营养信息列在配料列表下面。如果你还不是会员,如果你想获取这些信息,你可以免费注册一个月!gydF4y2Ba//www.versi-staff.com/new-membergydF4y2Ba

    46. 查理页面gydF4y2Ba
      我也做了你在家做的东西,但做得不好,所以我从这里看到了这个食谱。下一次,我成功地做了很好的生酮披萨。gydF4y2Ba
    47. 丽莎gydF4y2Ba
      从现在起,这就是我的速食披萨。我为妈妈准备了所谓的青少年紧急备用计划。当孩子们把披萨带回家时,这是在烤箱里,以前对披萨的渴望让我想要崩溃,就这样消失了。gydF4y2Ba
      回答:gydF4y2Ba# 450gydF4y2Ba
    48. 从现在起,这就是我的速食披萨。我为妈妈准备了所谓的青少年紧急备用计划。当孩子们把披萨带回家时,这是在烤箱里,以前对披萨的渴望让我想要崩溃,就这样消失了。gydF4y2Ba

      好计划,丽莎!很高兴你喜欢这个食谱!gydF4y2Ba

    49. 贝弗利gydF4y2Ba
      这个披萨真好吃!做起来很简单!我加了意大利香肠和红辣椒,比必胜客和Papa Johns好吃。把酱汁冷冻在冰盒里,以后用来做披萨。谢谢你的食谱gydF4y2Ba
      回答:gydF4y2Ba# 453gydF4y2Ba
    50. 罗莎6月gydF4y2Ba
      说实话,结果更像煎蛋。即使在边缘金黄酥脆之后,底部仍然很软gydF4y2Ba
    51. 这个披萨真好吃!做起来很简单!我加了意大利香肠和红辣椒,比必胜客和Papa Johns好吃。把酱汁冷冻在冰盒里,以后用来做披萨。谢谢你的食谱gydF4y2Ba

      这也是我的最爱之一!用冰块托盘的好主意!gydF4y2Ba

    52. JgydF4y2Ba
      商店里买的切碎的马苏里拉奶酪外面裹着一种淀粉,这肯定会改善口感,但会增加你的碳水化合物含量。这个食谱需要新鲜的湿马苏里拉奶酪混合,还是就像食谱上说的,一堆切碎的马苏里拉奶酪,我猜你买了?gydF4y2Ba
      回答:gydF4y2Ba# 455gydF4y2Ba
    53. 商店里买的切碎的马苏里拉奶酪外面裹着一种淀粉,这肯定会改善口感,但会增加你的碳水化合物含量。这个食谱需要新鲜的湿马苏里拉奶酪混合,还是就像食谱上说的,一堆切碎的马苏里拉奶酪,我猜你买了?gydF4y2Ba

      刚切碎的巧克力块也不错,但你可以随意选择最适合你的那种!gydF4y2Ba

    留下回复gydF4y2Ba

    回复评论#gydF4y2Ba0gydF4y2Ba通过gydF4y2Ba